{ "title": "Hamilelikte Brokoli", "image": "https://www.brokoli.gen.tr/images/hamilelikte-brokoli.jpg", "date": "19.01.2024 05:34:45", "author": "Mustafa Zafer Kaya", "article": [ { "article": "Hamilelikte brokoli kesinlikle tüketilmesi gereken bitkilerden birsidir. İçeriğindeki yüksek protein, vitaminler ve demir hem bebek hem de anne için ihtiyaç duyulan enerji ve gücü sağlayacaktır. Süt ürünleri kadar olmasa da brokoli yüksek kalsiyum kaynağıdır. Hamilelikte brokoli tüketmek isteyen anne adayları genellikle hazmı kolay olan haşlanmış brokoli tüketmelidir.